酵素の上手な取り方

脂っこい食事が苦手になってきた、食事は変わっていないのに、太りやすくなった、肌荒れが気になる…それ、酵素不足かもしれません。酵素をライフスタイルに取り入れましょ！

生野菜やフルーツで摂る

酵素は熱に弱く、約42～70℃で破壊されてしまうといわれています。生で食べやすい野菜やフルーツがおすすめ！
果物だとパイナップル、野菜では大根に多く含まれています。
発酵食品で摂る

納豆や味噌、ヨーグルト、キムチなどの発酵食品には食物酵素が豊富に含まれています。
酵素ドリンクで補う

酵素ドリンクは、野菜やフルーツなどの原材料を発酵させて作られ、
一度に数十種類の食材を吸収、豊富な栄養素を体内にスムーズに取り入れることができます。

酵素は食べたものを消化・吸収・分解し、排せつをうながし、新陳代謝を促進してくれるので、適切な量を摂取することで体の調子が整えられます。

1か月を振り返って、「酵素」はどのくらい食生活に取り入れていますか？

ASTALIVE酵素スムージーから抹茶味新発売！

株式会社アジアンエクスプレスは、Yahoo!ショッピングファスティングドリンク部門
ウィークリーランキング1位獲得の新しいフレーバー抹茶味を新発売いたします。

ASTALIVE酵素スムージーとは

ASTALIVE酵素スムージーは、現在2種類のフレーバー(フルーツミックスベリー味、レモン味)が販売中で、どちらも、“たくさんの女性にいつまでも内側から溢れる笑顔を！”という想いから、様々なライフスタイルに合わせて、取り入れやすいよう、味にこだわり、開発された商品です。
今回発売の抹茶味も、試作を何度も繰り返し、甘すぎず、でも飲みやすい、長く続けられるよう飽きのこない味に仕上げました。