
冬季おすすめ乳酸菌食品ランキング3
善玉菌の代表格「乳酸菌」。乳酸菌を含む食品は世界中に存在しています。今年は毎日のリズムをコントロールするために食生活に乳酸菌を意識して取り入れてみませんか?
編集部がオススメする乳酸菌を多く含む食品をセレクト!
冬季おすすめ乳酸菌食品
- ぬか漬け
1gの中に1億個もの乳酸菌が存在するといわれ、自宅で簡単にトライでき、野菜不足対策にもなります! - 発酵ピクルス
塩水に好きな野菜を漬け込むだけ♪ラディッシュのピクルスは赤く染まった液をドレッシングに使うと◎ - 甘酒
飲む点滴と話題になった甘酒。冬のお出かけではよく見かけるメニュー。体も温まり乳酸菌もチャージ☆
自分でぬか漬けや発酵ピクルスを作る場合
①新鮮な野菜を選ぶ
②苦味の強い野菜はゆでる
なるべく新鮮な野菜を使うことと、芽キャベツやみょうがのような苦味が出てしまうものは軽くゆでるのがオススメです。参考にしてみて!!
製薬会社のサプリメントブランドから乳酸菌配合「ラクトノエル」発売中!
医薬品の研究開発から製造・販売までを行う複合型医薬品企業の株式会社富士薬品は、健康づくりをサポートするサプリメントブランド「Laforth(ラフォース)」のベースシリーズとして、健康の土台となる栄養成分に着目したサプリメント「ラクトノエル」(栄養補助食品)を配置薬販売および富士薬品公式オンラインショップで発売中です。ヨーグルトや納豆などの馴染み深い食品に含まれる成分に着目し、“乳酸菌を毎日手軽に”をコンセプトに開発されました。
商品名:ラクトノエル
内容量:90粒:30日分
価格:3,024円(税込)
>>公式HP
「引き出す」と「整える」に着目したサプリメント
ビフィズス菌・乳酸菌のダブル配合で健康的な毎日をサポート!
◆ ビフィズス菌(ビフィスリム菌®KMH001)と乳酸菌(クリスパタス菌KT-11)のダブル善玉菌を配合。
「ビフィスリム菌®」は株式会社キティーの登録商標です。
◆ 納豆のネバネバの主成分ポリグルタミン酸を配合。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。