冬季おすすめ乳酸菌食品ランキング３

善玉菌の代表格「乳酸菌」。乳酸菌を含む食品は世界中に存在しています。今年は毎日のリズムをコントロールするために食生活に乳酸菌を意識して取り入れてみませんか？
編集部がオススメする乳酸菌を多く含む食品をセレクト！

自分でぬか漬けや発酵ピクルスを作る場合

①新鮮な野菜を選ぶ
②苦味の強い野菜はゆでる
なるべく新鮮な野菜を使うことと、芽キャベツやみょうがのような苦味が出てしまうものは軽くゆでるのがオススメです。参考にしてみて！！

製薬会社のサプリメントブランドから乳酸菌配合「ラクトノエル」発売中！

医薬品の研究開発から製造・販売までを行う複合型医薬品企業の株式会社富士薬品は、健康づくりをサポートするサプリメントブランド「Laforth(ラフォース)」のベースシリーズとして、健康の土台となる栄養成分に着目したサプリメント「ラクトノエル」（栄養補助食品）を配置薬販売および富士薬品公式オンラインショップで発売中です。ヨーグルトや納豆などの馴染み深い食品に含まれる成分に着目し、“乳酸菌を毎日手軽に”をコンセプトに開発されました。